大阪市住之江区 アクセス抜群の歯医者 藤浪歯科｜ヨガマスター！！！

こんにちわ歯科衛生士の平井です。
寒くなってきましたね！

私は1年前からヨガに通っています。
冷え性で体はカチカチで硬かったのですが、1週間に1度90分のレッスンを受けて、冷え性がほとんど改善され、体が柔らかくなりました毎日のストレッチも大事にし、代謝を上げて体調を壊さないような体にしたいと思います。自分がこんなに体が柔らかくなるなんて思ってもいなかったので毎日のストレッチが楽しいです。今はヘッドスタンディングの練習中です。
継続は難しいですが、これからも何事も継続できるように、頑張りたいと思います。

歯科の定期検診も3カ月に一回通い、継続することで歯の寿命も長くなります！
継続は力なり〜ですね(笑)
身体や歯のメインテナンスは大事にしたいと思います。















　　　　　　　　　　　　　　　　　〈平井〉